Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Eneldo fresco.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	85.95 g	85.95%
La energía (calorías)	43 kcal
Energía (julios)	180 kJ
Proteína	3.46 g	3.46%
lípido total (grasa)	1.12 g	1.12%
Ceniza	2.45 g	2.45%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.02 g	7.02%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Calcio, Ca	208 mg	0.21%
Hierro, Fe	6.59 mg	0.01%
El magnesio, Mg	55 mg	0.06%
El fósforo, P	66 mg	0.07%
Potasio, K	738 mg	0.74%
Sodio, Na	61 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.91 mg
Cobre, Cu	0.146 mg
El manganeso, Mn	1.264 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	85 mg	0.08%
tiamina	0.058 mg
Riboflavina	0.296 mg
La niacina	1.57 mg
Ácido pantoténico	0.397 mg
La vitamina B-6	0.185 mg
El folato, el total de	150 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	150 µg
El folato, DFE	150 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	386 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	7718 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.06 g	0.06%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.049 g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.009 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.802 g	0.80%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g
18: 1 indiferenciada	0.798 g	0.80%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.095 g	0.10%
18: 2 indiferenciada	0.082 g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.013 g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.014 g	0.01%
treonina	0.068 g	0.07%
isoleucina	0.195 g	0.20%
leucina	0.159 g	0.16%
lisina	0.246 g	0.25%
metionina	0.011 g	0.01%
cistina	0.017 g	0.02%
fenilalanina	0.065 g	0.06%
tirosina	0.096 g	0.10%
valina	0.154 g	0.15%
arginina	0.142 g	0.14%
histidina	0.071 g	0.07%
alanina	0.227 g	0.23%
Ácido aspártico	0.343 g	0.34%
Ácido glutamico	0.29 g	0.29%
glicina	0.169 g	0.17%
prolina	0.248 g	0.25%
serina	0.158 g	0.16%